מה זה פחד במה?
גלוסופוביה – כך מוגדר הפחד מעמידה על במה ובפני קהל ומדובר בחרדה הנפוצה ביותר בעולם. יותר מפחד גבהים, מתקפת טרור, טיסה או חרדה מהמוות בכבודו ובעצמו.
ידוע כי תקשורת היא עמוד השדרה של החברה המודרנית וללא כישורי תקשורת, היכולת להתקדם בעולם העבודה ובחיים עצמם תהיה כמעט בלתי אפשרית. דיבור בפני קהל, עמידה על במה מחוץ לחדרי הישיבות שלכם ופרסום מאמרים הם דרך תקשורת חשובה עבור כל אדם שמעוניין לקדם את המטרות שלו ועבור כל ארגון. אם זה כל כך ברור, למה לא כולם עומדים על במות ונואמים? למה אנחנו רואים שוב ושוב את אותם המנהלים בכנסים ובהשקות נוצצות? הסיבה לכך היא שרוב בני האדם סובלים מתופעה בשם, גלוסקפיה.
איך מתמודדים? קודם כל מתכוננים. לומדים, הולכים למאמנים, קוראים ספרים, צופים בהרצאות, מזקקים ואז עושים עוד חזרה. שתיים וזה אולי הסעיף החשוב ביותר בהתמודדות עם חרדה מכל סוג שהוא, למדתי את זה על עצמי-למדתי שכשאני פוחדת, אני כנראה מחוץ לאזור הנוחות שלי וכשאני מחוץ לאזור הנוחות שלי, אני בטח עושה משהו חדש ולעשות משהו חדש זה מרגש… מרגש הרבה יותר מלהצטמצם, מלפחד מביקורת או מכישלון פומבי. לעשות משהו חדש זה גם הרבה יותר שווה מלהתאים את ההתנהלות שלכם ל"מה שמקובל", מלחשוש לזהור ואולי להפריע למישהו. אז להפסיד התנסות חדשה או שינוי מרטיט לב בגלל הפחדים הללו? לא חבל?
לא חבל לבזבז את האנרגיה בלבקש אישור מהסביבה? בלקושש פידבקים מכל מי שאפשר? הרי ברוב המקרים אתם לא באמת רוצים פידבק, מה שאתם באמת רוצים זה אישור. רוב בני אדם כל כך חוששים מהתבזות פומבית, אז הם מבקשים תעודת ביטוח. אנחנו כל כך עסוקים באיך מה שאתם עושים, לובשים, אומרים, בוחרים, נראה מבחוץ, עד שרובנו מפסידים את מה שחשוב לנו ואת מה שאנחנו רוצים באמת. ואתם יודעים מה מצחיק? כל זה קורה כשבצד השני יש אנשים שמשוועים לחדשנות ותעוזה.
תכלס: 1- מתכוננים. 2- מבינים שחרדת במה נובעת מזה שאנחנו עושים משהו לא רגיל, נושמים ועוברים אל קדמת הבמה.